如何改掉消极悲观

问题描述

精选答案

一、恰当定位。

我们在确立自己的目标时，要定位恰当，期望值要符合客观实际二、“行”字当头，永不说“NO”。在学习生活中，不要经常讲“我不行”，要多说一些“我能行!”。敢于肯定自己和相信自己是信心的表现，而肯定自己的信心是通过比较得来的，只有在比较中发现自己的长处，才能找到肯定自己的支撑点，才能树立信心。

三、学会宣泄，克服消极心理。当心中有烦恼、不痛快、伤心的事时，不要闷在心里而要找有关的人、自己的朋友或亲人倾诉。即使他们不一定找得出好的解决办法，自己说出来也是一种释放，于身心有益。

其他回答

自考管家

1 改掉消极悲观是可能的，但需要一定的时间和努力。

2 消极悲观的原因可能是对自己的能力和未来的不确定性担忧，或者是不良的思维习惯。

3 要改掉消极悲观，可以从以下几个方面入手：积极面对挑战和困难，正视自己的弱点但也要认识到自己的优点，培养乐观的态度和心态，多和积极向上的人交往，养成乐观的思维习惯，并不断努力提升自己的能力和实现自己的目标。

其他回答

自考博学

消极悲观是一种情绪，和个人对事物和生活的看法有关，要改变悲观的情绪，就要调整心态和生活观念，以积极的态度面对生活，如任何困难都会过去的，只要积极面对，办法总比困难多，生活一定会好起来的。祝你愉快！