快速记忆训练有用吗

问题描述

精选答案

不同的记忆方法有不同的实际用处：

1、 数字编码记忆 。

数字编码记忆可以用来记电话号码、各种账号，也可以用来记历史课本上大事件的时间、地点等。对于数字的记忆，如果我们只是通过反复默读来记忆，我们可以暂时记住，但通常几分钟后我们就会忘记一大部分。

2、宫殿记忆。对一些具体的知识点进行关联记忆。我对宫殿记忆的学习也是来自上述的精英特速读记忆软件。软件中用我们熟悉的“身体、房间”（人体编码、家具定位）来作为宫殿进行记忆。这种宫殿记忆法，或者叫位置记忆法，可以通过联想和关联，把一些具体的知识点放到不同的位置上来进行关联记 忆。

3、思维导图记忆。思维导图记忆的用法就比较多了，可以用来梳理内容，让知识体系化，便于记忆。也可以用来记一篇文章、一篇演讲稿、一本书的精华内容等等。

4、遗忘记忆。遗忘记忆基本上适合记所有内容。遗忘记忆主要是用来巩固知识，减少遗忘。主要运用有两点：

①我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢，要在大量遗忘前及时复习。

②我们学了一个知识之后，不要立即进行大量的重复，要隔一段时间再重复，重复不是简单地去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”（比如测试、考试等），这样才能进一步强化记忆，这点很重要！

其他回答

匠客工程机械

有用的，有些简单实用的方法还是立竿见影的，比如关键字记忆，联想记忆法等。