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抬脚功的好处与练法
问题更新日期：2024-05-09 18:13:38
问题描述
抬脚功的好处与练法求高手给解答
- 精选答案
-
抬脚功最大的好处就是可以练习单腿的平衡能力，而且对下肢力量的增长也有很好的帮助。
他的电话是先站立在平地，然后抬起左脚，用右脚单脚支撑，然后编程，左脚单脚支撑抬起右脚。
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