热门推荐
什么龟什么鼈的词语有哪些
什么龟什么酒的词语有哪些
什么龟什么药的词语有哪些
什么龟什么腋的词语有哪些
什么龟什么肠的词语有哪些
什么龟什么紫的词语有哪些
什么龟什么策的词语有哪些
什么龟什么木的词语有哪些
五十岁还能练瑜伽吗
问题更新日期：2024-05-09 16:10:23
问题描述
五十岁还能练瑜伽吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
女人50岁还可以练习瑜伽。
有利于改善更年期症状，提高生活质量。患者体内雌激素水平降低会导致钙质丢失，从而出现骨质疏松的症状。练瑜伽有利于钙剂吸收，缓解钙剂丢失。雌激素水平降低还可以影响脂肪糖代谢，导致患者在更年期出现腹型肥胖，也就是啤酒肚。练习瑜伽需要呼吸，用腹式呼吸可以锻炼腹部肌肉，避免出现腹部肥胖。
- 其他回答
-
瑜伽是不分年龄段的只要你能坚持每天锻炼每天半小时，再逐渐加深每天半小时以上，这样练瑜伽是非常好的，所以50岁还能继续练瑜伽。
- 其他回答
-
能练只要坚持锻炼与教的老师积极合作就能练成
猜你喜欢内容
-
什么龟什么鼈的词语有哪些
什么龟什么鼈的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么酒的词语有哪些
什么龟什么酒的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么药的词语有哪些
什么龟什么药的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么腋的词语有哪些
什么龟什么腋的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么肠的词语有哪些
什么龟什么肠的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么紫的词语有哪些
什么龟什么紫的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么策的词语有哪些
什么龟什么策的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么木的词语有哪些
什么龟什么木的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龙什么黻的词语有哪些
什么龙什么黻的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龙什么鹄的词语有哪些
什么龙什么鹄的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
