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早上喝咖啡如何提神效果最佳
问题更新日期：2024-05-09 12:46:22
问题描述
早上喝咖啡如何提神效果最佳，在线求解答
- 精选答案
-
不要空腹喝，最好先吃些早点，再来杯咖啡效果最佳如果想早上喝一杯咖啡提提神，最好是吃完早饭后再喝。
若时间紧张，喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物，如面包、包子及各种饼类等，既保护胃肠，又能为身体增加能量，提高工作效率。
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