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怎样学汗冰鞋
问题更新日期：2024-05-09 09:52:18
问题描述
怎样学汗冰鞋，在线求解答
- 精选答案
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鞋子要穿跟正常运动鞋码一般大的鞋子，系紧一点但不要勒到脚。
初学者可以站靠在栏杆旁，抬起脚像踏步一样慢慢往前走，脚一定要离地往前踏，步子不要大，顺着栏杆走，是为了滑倒时扶住栏杆，不能死死地抓住栏杆往前溜，那你是学不会的。踏步式的往前走，是锻炼平衡能力的。这个是基本功，一定要多练，一次两小时，三天差不多就能放开栏杆了，就找到感觉了。做好安全防护措施，滑旱冰是为了锻炼身体，受伤是不值当的。
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