乒乓球教练教学顺序

问题描述

精选答案

我认为初学者应关注五教学顺序：握拍，姿势，步法，攻球和推球。

这些是每个玩家在掌握更高级技巧之前都需要掌握的基础知识。原因如下：

1. 握拍–如果正确握住球拍，则控制球，产生旋转，处理过来的旋转以及打球的高度一致性要容易得多。

2. 姿势–良好的姿势可以使您从左向右，从右向左，向后和向前快速移动而不会失去平衡。

3. 运动/步法–良好的步法和良好的运动可能是乒乓球最重要的方面。您可以是正手进攻，反手进攻，阻击，削球，搓球-您需要将双脚和身体放在适当的位置才能有效地击球。

4. 攻击-正手和反手攻球是所有进攻手法的基础，也是最容易学习的。专注于攻球是了解进攻击球关键要素的一种好方法，即击球起点，接触点，击球终点，击球角度，腰部旋转等。您将拥有出色的进攻武器！5.推–推是一种更具防御性的击球，您可以在球下刷打以产生后旋。练习推球是学习拉球以产生旋转以及对球拍角度进行细微调整以应对不同水平的来球旋转的好方法。当初学者掌握正确的握拍，姿势和步法，并且能够持续地拉球和推球时，就可以进阶到更高的课程（例如拉弧圈，轻抹，挑打，弹击和搓削）。