12岁用什么投篮姿势

问题描述

精选答案

投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。

2、蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。

3、投篮时，发力手要手掌与手腕呈90度左右，手臂以手肘为转折呈90度。肩与手也是90度。

4、投出去的前后瞬间，投篮发力手掌是不触摸到球的，靠手指触摸球，右手食指要放在篮球中间，左手瞄准后就松开，右手手指拨动球送出去摆腕，球有旋转。

其他回答

中小学教师资格考试

相较于跳投而言，如果投篮时感觉手臂的力量不够，还是使用颠投比较合适。

用颠投的话，这样一来可以不用跳投那么大的力量把球投出；二来多加练习后可以加快出手速度，让防守方更难以封盖。