甘肃大拳叫法

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精选答案

甘肃大拳，又称甘肃太极拳，是中国太极拳的一个流派。

甘肃大拳起源于甘肃省，以其动作舒展、柔和、缓慢、内外合一的特点而著称。甘肃大拳在练习时要求身心合一，动中有静，寓动于宁，有助于修身养性、强身健体。甘肃大拳的特点如下：

1. 动作舒展：甘肃大拳的动作舒展、流畅，强调肢体和呼吸的协调。

2. 柔和：甘肃大拳强调以柔克刚，动作柔和、缓慢，内外合一。

3. 动静结合：在练习过程中，甘肃大拳注重动与静的结合，动中有静，寓动于宁。

4. 轻沉兼备：甘肃大拳在练习过程中，要求动作轻沉兼备，既有轻灵的一面，又有沉稳的一面。

5. 手脚协调：甘肃大拳强调手脚的协调，动作连贯，形成一个完整的体系。

6. 呼吸自然：在练习甘肃大拳时，呼吸要自然、深长，与动作相协调。总之，甘肃大拳是一种具有独特风格和韵味的太极拳流派，适合各个年龄段的人群练习，有助于身心健康。在练习过程中，要注重动作的要领，以达到修身养性的目的。