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运动员10秒脉搏测试有什么用
问题更新日期：2024-05-07 07:56:23
问题描述
运动员10秒脉搏测试有什么用，在线求解答
- 精选答案
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运动员10秒脉搏测试用于快速评估运动员的身体恢复能力。
测试方法是在运动后立即测量运动员的脉搏10秒，然后将结果乘以6得出1分钟脉搏。较低的脉搏值表明运动员的心肺系统恢复较快，表明较好的身体状况和耐力。该测试可用于监测运动员的训练进度、评估其恢复能力，并帮助制定个性化的训练计划。
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