肩胛骨运动的六个方向是

问题描述

精选答案

1、前屈：位于肩关节冠状面前方的肌肉，比如喙肱肌、肱二头肌，可以使肩关节前屈。

肩关节前屈的角度70°。

2、后伸：位于肩关节冠状面后方的肌肉，比如背阔肌、肱三头肌，可以肩关节后伸。肩关节后伸的运动范围小于前屈的范围，约为60°，这是因为关节囊前臂的限制及肱骨头与喙突的接触。

3、内收：肱骨头水平面下方的肌肉，比如胸大肌、背阔肌和肩胛下肌，可以使肩关节内收。肩关节内收的范围很小，为20°-30°。这是因为肱骨头滑向肩关节盂的上方，使得躯干受到阻碍。

4、外展：肱骨头水平面下方的肌肉，比如冈上肌，可以使肩关节外展。肩关节外展的运动范围较大，为90°-110°，主要是肱骨头滑向关肩关节盂的下方。

5、旋内：沿垂直轴，即上下方向，与地面垂直的轴，上臂可做旋内运动。肩关节旋内时，肱骨头向后滑动，而肱骨大结节和肱骨体向前方旋转。

6、旋外：与旋内一样，沿垂直轴，上臂可做旋外运动。肩关节旋外时，肱骨头前滑动，而肱骨大结节和肱骨体向后方转动。

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肩胛骨的运动主要包括以下六个方向：

1. 上升运动（Elevation）：肩胛骨向上移动，举起肩膀。

2. 下降运动（Depression）：肩胛骨向下移动，放松肩膀。

3. 内旋运动（Medial rotation）：肩胛骨向内转动，使肩胛骨从后方转向中心线方向。

4. 外旋运动（Lateral rotation）：肩胛骨向外转动，使肩胛骨从中心线转向后方。

5. 前倾运动（Protraction）：肩胛骨向前移动，胸部向前突出。

6. 后缩运动（Retraction）：肩胛骨向后移动，胸部向内收缩。

其他回答

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肩胛骨可进行上提、下沉、外旋、内旋、外展、内收六个方向的运动，其主要功能是掌控肩关节的自主运动，并且同时起稳定肩关节的作用，让外力安全的在上肢传导，降低肩、肘、腕关节受伤风险。