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健身房找私教多久可以掉体重

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问题更新日期:2024-05-06 23:51:51

问题描述

健身房找私教多久可以掉体重,在线求解答
精选答案
最佳答案

健身效果取决于你的身体状况和健身方案,每个人的结果也不一样。

健身房私教一个月可以帮你减掉的斤数可能在2-3斤之间,但是这只是一个大概的数字,具体还要看你的身体状况和你的健身方案。