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请私教一个月能瘦多少
问题更新日期：2024-05-06 23:51:50
问题描述
请私教一个月能瘦多少，在线求解答
- 精选答案
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7-8斤请私教来瘦身的话，买私教课一个月能瘦七八斤，而且私人教练的收费标准也挺高的，3千到5千元之间。
正常的运动锻炼加合理的饮食，严格按照教练给你制定的食谱去进行控制碳水化合物的摄入。
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