讲话紧张如何消除颤音

问题描述

精选答案

在讲话紧张时，颤音往往是不可避免的。

要消除颤音，首先要控制呼吸，深呼吸可以帮助放松身体，减少紧张感。其次，要进行适当的声音训练，可以通过练习口腔肌肉的放松和舒展来改善声音的稳定性。另外，在讲话前可以进行一些身体放松的动作，如慢慢摇头或转动肩部，缓解肌肉的紧张感。最重要的是要相信自己，保持自信的态度，相信自己能够克服紧张，消除颤音。通过这些方法，可以帮助减少讲话紧张时的颤音现象。

其他回答

星期八心理

1、首先树立自信心，不要害怕出丑，敢于在大众场合说话，克服自卑心理。

2、在家经常对着镜子练习演讲，大声说出来，克服紧张的情绪。

3、可以先在家人面前练习，循序渐进，克服发言就紧张，且声音发抖的习惯。