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瑜伽完全呼吸法
问题更新日期：2024-05-06 16:32:11
问题描述
瑜伽完全呼吸法急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
瑜伽中呼吸的基本原则为“规则、均匀、长、深”。
遵循这个原则，呼吸将按照吸气一停止一呼气一停止的顺序进行。在吸气之后与呼气之前，以及呼气之后到下次吸气之前的这两段短暂的时间内，藏在体内的力量能够被激活。
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