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健身到了疲劳期怎么办
问题更新日期：2024-05-06 16:16:51
问题描述
健身到了疲劳期怎么办急求答案，帮忙回答下
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如果健身到了疲劳期的话，那么我建议您可以停下来休息1到2个星期之后再开始恢复，这样的话对您突破瓶颈是有帮助的，希望我们回来能有所帮助
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