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蒸红薯和烤红薯的热量一样吗
问题更新日期：2024-03-18 17:13:15
问题描述
蒸红薯和烤红薯的热量一样吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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蒸红薯和烤红薯的热量一样。
蒸红薯和烤红薯都是使用红薯制作的食品，只是制作方法不同，但红薯中所含有的营养成分以及其他物质是不变的，所以二者制作出来的热量也是相同的。一般情况下，100克红薯的热量为99大卡，而一个红薯大约在60g-250g之间，所以一个红薯的热量大约为59-247大卡，而且人体食用一个红薯后的热量，需要跑步90分钟才能将其消耗掉。
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