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生姜可以减肥吗
问题更新日期：2024-03-18 17:09:12
问题描述
生姜可以减肥吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
生姜是不可以减肥的，但是可以保健。
生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除了姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品。具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。如果要减肥，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃过于油腻的肉食类，科学减肥才是最重要的，而不是单纯的吃食物去减肥。
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