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豆浆可以和蒸鸡蛋一起食用吗
问题更新日期：2024-03-18 17:51:53
问题描述
豆浆可以和蒸鸡蛋一起食用吗求高手给解答
- 精选答案
-
生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白，在与鸡蛋混合的过程中，豆浆中所含的胰蛋白酶抑制物会使胰蛋白酶和粘液性蛋白相结合，生成复合蛋白。
这种复合蛋白不易被人体分解、吸收。鸡蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白与蛋黄部分中的生物素结合，生成一种无法被人体吸收利用的新物质。研究证明，用豆浆冲鸡蛋的吃法不仅不能提高营养价值，反而在一定程度上降低了豆浆和鸡蛋中原有的营养成分。所以不建议一起吃。
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