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每天喝多少水合适
问题更新日期：2024-03-18 17:48:07
问题描述
每天喝多少水合适，麻烦给回复
- 精选答案
-
1200毫升～1500毫升。
人体排出的水分大约是1000毫升，通过尿液排出的水分大约是1500毫升，那么人体通过饮食摄入的水分大约是700～1000毫升，我们身体内由代谢产生的水是300毫升，这其中有1200毫升～1500毫升的差距 ，所以我们每天至少要补充1200毫升～1500毫升，约八杯。
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