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问题更新日期：2024-03-18 17:32:06
问题描述
吃波莱粥有什么好处急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
菠菜粥 来源《本草纲目》。
有疗效滋阴养血，降压，润燥。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。材料：菠菜、粳米各250克，食盐、味精各适量。制法：
1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。
2、粳米洗净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬至粥时停火。
3、再放入食盐、味精即成。
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