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西瓜热量高吗易长胖吗
问题更新日期：2024-03-18 17:19:26
问题描述
西瓜热量高吗易长胖吗求高手给解答
- 精选答案
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西瓜热量不高，易长胖。
西瓜中水分占90%以上，葡萄糖含量达到4.2%左右。每克葡萄糖可提供热能4千卡，从这个角度讲，属于低热能食品。每天摄入大量西瓜，2000克以上，提供葡萄糖82克，加上其他成分，热量在600大卡左右，易发胖。
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