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回弹健腹轮有作用吗
问题更新日期：2024-03-18 16:14:30
问题描述
回弹健腹轮有作用吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
1、如果你的目标是露出8块腹肌或者马甲线，很遗憾的告诉你没有什么大用。
2、如果你的目标是增强核心力量，答案是有用，毕竟肌肉经过较锻炼都会加强，而且腹肌是耐劳肌，经得住每天锻炼（不过个人还是建议给肌肉一定的休息时间以便其成长）。
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