经期可以喝鲫鱼萝卜汤吗

问题描述

精选答案

月经期间忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

萝卜(白萝卜、青萝卜、红萝卜)含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。鲫鱼味甘、性平，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。且鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。鲫鱼萝卜汤对处于月经期间的女性的身体有益无危害。