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经期适合吃什么水果或干果
问题更新日期：2024-03-18 16:37:53
问题描述
经期适合吃什么水果或干果，在线求解答
- 精选答案
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1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
3、西柚西柚含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃效果会更好。
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