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牛奶兑水可以喝吗
问题更新日期：2024-03-18 16:34:26
问题描述
牛奶兑水可以喝吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
牛奶兑水可以喝，不过被稀释了而已。
要注意的是，兑水的时候牛奶和水温要尽量一致。牛奶兑水会使营养物质流失，其中维生素B1，C，D损失最多，另外蛋白质也会发生凝固结块。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
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