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问题更新日期：2024-03-18 16:00:23
问题描述
陈氏太极和武当太极哪个好，在线求解答
- 精选答案
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陈氏太极和武当太极两者都不相上下，都是武术精华所在，陈氏太极的攻防技击很完善，只是重复动作多，难度大，对习武者的要求高。
太极拳本身是非常科学的健身运动，它的动作柔和缓慢，舒展大方，非常符合人体的生理结构和运动规律，只要正确练习，掌握适当的运动量，不仅不会造成运动损伤，还非常有益于健康。
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