热门推荐








教育立知








怎样戒掉奶茶瘾
问题更新日期:2024-03-18 16:42:20
问题描述
怎样戒掉奶茶瘾,在线求解答
- 精选答案
-
戒掉奶茶瘾的方法:
一、不要过分压抑自己:
1、光靠意志力很难戒掉,意志力是易耗品,谁也没有源源不断的意志力持续供应;
2、越是强烈打压,越是反弹爆发,不要逼得太紧,能忍住就忍住,实在想喝就去喝。
二、寻找奶茶的替代品:
1、奶茶瘾发作时可以买果汁、牛奶等健康又美味的其他饮品代替;
2、在家可以煮些银耳莲子羹、雪梨甜汤等等,办公室可以备些花茶、桂圆红枣茶之类。
三、给自己积极的心理暗示:
1、路过奶茶店就
猜你喜欢内容
-
阿拉奶粉3段和2段的区别
阿拉奶粉3段和2段的区别回答数有3条优质答案参考
-
西安未央宫遗址公园坐几路公交到
西安未央宫遗址公园坐几路公交到回答数有3条优质答案参考
-
安徽理工大学全国排名及王牌专业
安徽理工大学全国排名及王牌专业回答数有3条优质答案参考
-
安徽理工大学好吗
安徽理工大学好吗回答数有3条优质答案参考
-
汉长安城未央宫遗址公园怎么进去
汉长安城未央宫遗址公园怎么进去回答数有3条优质答案参考
-
安徽理工大学好不好
安徽理工大学好不好回答数有3条优质答案参考
-
上海最好录取的国际高中
上海最好录取的国际高中回答数有3条优质答案参考
-
兴城温泉哪家好
兴城温泉哪家好回答数有3条优质答案参考
-
兴城距离海边最近的酒店
兴城距离海边最近的酒店回答数有3条优质答案参考
-
兴城哪家宾馆住宿好
兴城哪家宾馆住宿好回答数有3条优质答案参考