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早上喝麦片好还是酸奶好
问题更新日期：2024-03-18 16:37:32
问题描述
早上喝麦片好还是酸奶好，在线求解答
- 精选答案
-
麦片好。
因为酸奶本身是促进消化，调理肠胃的，早上空腹喝酸奶对胃不好，而且酸奶含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。酸奶的正确饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食 。
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