学拳击私教课好还是大课好
问题更新日期：2024-03-18 16:21:18
问题描述
学拳击私教课好还是大课好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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学技术私教好，练习对抗大课更好。
拳击是对抗项目，主要技术分为两个部分，一是个人掌握的技术，比如，抱架，发力，击打沙袋等，主要是强调个人练习，使各肌肉群达到最佳的发力，从而获得最大的力量值，这个课程私教是很好的，教练可以讲细致些；另一个部位是对抗，就是要学会判断对手 身高、臂长、技术特点、距离感、躲闪时机、反击时机等等，这些无形技术最好是大课上，因为只有人配合练练习了，这些技术才可以掌握。
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