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苹果到底是通便的吗
问题更新日期：2024-03-18 15:50:54
问题描述
苹果到底是通便的吗希望能解答下
- 精选答案
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苹果中富含纤维，每天吃可有助于通便，防止便秘。
苹果是比较温和的水果，它起到中和的作用，不管是便秘，还是腹泻都可以吃苹果。而腹泻时，人体缺少水分，苹果又可以补充人体缺少的水分，营养，缓解腹泻。所以，建议每天吃1到2个苹果，对身体绝对有好处。
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