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如何提升注意力的方法有哪些
问题更新日期：2024-03-18 15:29:56
问题描述
如何提升注意力的方法有哪些急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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提升注意力需要休息好、做好计划、冥想、选择工作或学习的环境、均衡的饮食、经常运动、变换环境。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出“注意是心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。
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