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自学什么武术可以速成

工程师研习社 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 15:28:04

问题描述

自学什么武术可以速成,麻烦给回复
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实战防身和健身,还比较容易实现,但是不管哪种功夫,想要短期内速成,基本是不可能的。

鉴于防身和健身的目的,不一定非要专门学习某种格斗技巧,其实不管哪种搏击技巧,无非都是训练力量,反应,柔韧和体力,然后再通过不同门派的动作再进行进攻和防守。