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酸奶哪种牌子好喝

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问题更新日期:2024-03-18 15:27:16

问题描述

酸奶哪种牌子好喝希望能解答下
精选答案
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酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。

因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。其实品牌之间也就口味可能有差别,益力多,蒙牛,伊利,光明这些都还不错的。