现在哪种饼干最有营养最健康
问题更新日期：2024-03-18 16:13:38
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现在哪种饼干最有营养最健康，在线求解答
- 精选答案
-
相对营养健康的饼干有很多，如：
1、全麦、消化饼干：用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。
3、营养强化饼干：最常见的品种是强化了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A等，如披萨饼干，含有红豆、黑豆、黑米、紫薯、玉米等，增加了膳食纤维，在享受美味的同时，也
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