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自由泳换气时身体下沉是为什么
问题更新日期：2024-03-18 15:32:29
问题描述
自由泳换气时身体下沉是为什么急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
因为换气的时候身体没有保持平衡。
换气的时候，身体下沉是很多初学自由泳的人爱犯的毛病。划水时转头用口吸气，有速度时就不会出现身体下沉的情况。自由泳时需要注意的事项：
1、换气的时候，头不要抬的太高，主要是侧向转动头部，嘴离开水面就可以了。
2、收腹，保持腰部和腹部受力。
3、在划水时手臂尽量向前伸直。
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