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土豆和菠菜可以一起吃吗
问题更新日期：2024-03-18 15:08:05
问题描述
土豆和菠菜可以一起吃吗，麻烦给回复
- 精选答案
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土豆和菠菜可以一起吃。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能给人体提供多种营养物质，增强体质。土豆富含维生素C，这可以促进人体对铁的吸收。
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