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生菜有营养吗
问题更新日期：2024-03-18 15:44:24
问题描述
生菜有营养吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
营养价值：
1、生菜中含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的免疫力；
3、生菜是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用；
4、生菜中含有丰富的膳食纤维，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于消化吸收，促进代谢废物的排出并防止便秘。
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