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白薯和南瓜可以一起吃吗
问题更新日期：2024-03-18 15:01:21
问题描述
白薯和南瓜可以一起吃吗希望能解答下
- 精选答案
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白薯和南瓜不可以一起吃，南瓜和红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也更高。
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