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如何练习跳投三分
问题更新日期：2024-03-18 15:29:09
问题描述
如何练习跳投三分急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
1、要练好上肢力量和腿部力量，在投三分球时才能投到位。
平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量；
2、要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角；
3、把握节奏很重要，慌忙的投篮会导致命中率下降。最好运球时在自己的节奏下，稳住身体后果断出手投篮；
4、练习时要注意跳起前不能踩三分线，否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线，也可以不踩。
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