什么运动养肝
问题更新日期：2024-03-18 15:01:18
问题描述
什么运动养肝，在线求解答
- 精选答案
-
养肝的运动有：
1、散步：促使气血流通，推动气血运动，达到怡情养肝；
3、太极拳：能疏通经络，提高了血液循环的速度，平衡阴阳气血，达到养肝作用；
4、爬山：有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能，达到养肝作用；
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