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太极拳如何用意不用力
问题更新日期：2024-03-18 14:44:50
问题描述
太极拳如何用意不用力求高手给解答
- 精选答案
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太极拳用意不用力，要把"用意"这一要求贯串于整套太极拳练习的始终。
逐步从先想后练，边想边练，达到意动身随、手到劲发、随心所欲的高级程度。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
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