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优质蛋白有哪些
问题更新日期：2024-03-18 14:49:30
问题描述
优质蛋白有哪些急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、奶类：牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶酪等。
2、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等。
3、豆类：大豆、黄豆、绿豆、黑豆等。
4、肉类：瘦的猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼、虾等。
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