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胖人如何跑1000米

湖北第二师范学院自考 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 15:13:51

问题描述

胖人如何跑1000米急求答案,帮忙回答下
精选答案
最佳答案

1、胖人跑步时,要用鼻子吸气,用嘴出气,不要一会跑很快,一会跑很慢,匀速跑步;

2、跑得时候不要期待跑第一,给自己定个目标,就看好前面那个人,努力超过他,然后再把他前面那个人定做目标 ,如果实在超不过也得保证不被后面的人赶超;