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荷叶茶一天喝多少有效
问题更新日期：2024-03-18 14:28:57
问题描述
荷叶茶一天喝多少有效急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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荷叶茶一天喝三次可以达到减肥的效果。
建议在饭前1-2小时饮用，因为这段时间喝荷叶茶有利于吸收。先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。
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