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水莲果吃了有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 14:37:09
问题描述
水莲果吃了有什么好处希望能解答下
- 精选答案
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雪莲果属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。
雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。 雪莲果果寡糖含量是干物质的百分之六十至起始，具有以下功能：
1. 促消化，调理胃肠道；2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；4.通便、防治下痢；5.降火清毒、防治面疱、暗疮；6.提高免疫力。
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