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建德大慈岩景区老年人适合走下山吗
问题更新日期：2024-11-13 06:59:31
问题描述
建德大慈岩景区老年人适合走下山吗，在线求解答
- 精选答案
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下山路每个人不适合走的太多，会伤害自己的膝盖，一定要注意，上山是可以的运动是对的，但是也不能过量，对身体有反作用，找到适合自己身体的运动才是最佳的运动！祝你好运！
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