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如何让自己更快的学会游泳和潜水
问题更新日期：2024-11-12 23:04:42
问题描述
如何让自己更快的学会游泳和潜水，麻烦给回复
- 精选答案
-
游泳首先要学会换气，潜水首先要学会闭气。简单的练习方法:找一个脸盆，里面装满清水。换气练习:深吸一口气，将脸部放入水盆内呼气，呼完气后，出来继续深吸一口气，再将脸部放入水盆内呼气，如此往复练习。
闭气练习:深吸一口气，将脸部放入水盆内坚持到不能坚持为止后将脸部移出水盆，如此往复练习。如有条件可到游泳馆练习，最好是找专业人士教习，安全第一！
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