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高中生社交焦虑怎么办
问题更新日期:2024-11-12 09:59:15
问题描述
高中生社交焦虑怎么办求高手给解答
- 精选答案
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人本来就是多样的,有的人外向,有的人生来内向不爱交往。建议可以先试着跟座位旁边的同学,有少量接触,比如借一件学习用品啊,问一道数学题啊,慢慢的锻炼自己。
有了一两个说上话的同学,我们可以试着再跟其他同学接触一下,浅浅的交流,慢慢的就好了。世界也觉得开阔了。
平时要内心暗示自己,没有什么可害怕的,要多结交一些正能量的人,多参加一些有意义的活动,提高自己的社交能力
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