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跳高比赛前几天应该怎么准备
问题更新日期：2024-03-18 14:17:08
问题描述
跳高比赛前几天应该怎么准备，麻烦给回复
- 精选答案
-
跳高比赛前几天还是多练习助跑
1、要有弹性
3、反复练习，找到自己的固定节奏起跳
4、最后两步要小，要迅速，起跳腿充分蹬地
6、双手向上带过竿
7、身体充分腾空后，摆动腿迅速跨过横杆
8、起跳腿向上抬，收过横杆
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